Bhagavad GitaChapter 4 · Verse 29
Path of Knowledge and the Disciplines of Action
अपाने जुह्वति प्राण प्राणेऽपानं तथाऽपरे। प्राणापानगती रुद्ध्वा प्राणायामपरायणाः
apāne juhvati prāṇaṁ prāṇe ’pānaṁ tathāpare prāṇāpāna-gatī ruddhvā prāṇāyāma-parāyaṇāḥ apare niyatāhārāḥ prāṇān prāṇeṣhu juhvati sarve ’pyete yajña-vido yajña-kṣhapita-kalmaṣhāḥ
Word Meanings
apāne juhvati prāṇam prāṇe apānam tathā apare prāṇa apāna gatī ruddhvā prāṇa-āyāma parāyaṇāḥ niyata āhārāḥ prāṇān prāṇeṣhu juhvati sarve api ete yajña-vidaḥ yajña-kṣhapita kalmaṣhāḥ
Translation
மற்றவர்கள் வெளிமூச்சை உள்மூச்சில் ஹோமம் செய்கின்றனர், உள்மூச்சை வெளிமூச்சில் ஹோமம் செய்கின்றனர்; சிலர் இரு மூச்சுகளின் இயக்கத்தையும் கட்டுப்படுத்தி, பிராணாயாமத்தில் முழுமையாக ஈடுபடுகின்றனர். வேறு சிலர் தங்கள் உணவைக் கட்டுப்படுத்தி, பிராண வாயுக்களை பிராண சக்தியில் ஹோமம் செய்கின்றனர். இவர்கள் அனைவரும் யக்ஞத்தை அறிந்தவர்கள், யக்ஞத்தால் பாவங்கள் நீங்கப்பெற்றவர்கள்.