Chapter 6 · Verse 11

Path of Meditation

शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः। नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम्

śhuchau deśhe pratiṣhṭhāpya sthiram āsanam ātmanaḥ nātyuchchhritaṁ nāti-nīchaṁ chailājina-kuśhottaram

Word Meanings

śhuchau deśhe pratiṣhṭhāpya sthiram āsanam ātmanaḥ na ati uchchhritam na ati nīcham chaila ajina kuśha uttaram

ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਥਾਂ ਉੱਤੇ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਕਾ ਆਸਣ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਕੇ—ਨਾ ਬਹੁਤ ਉੱਚਾ ਨਾ ਬਹੁਤ ਨੀਵਾਂ—ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਕੱਪੜਾ, ਮਿਰਗਛਾਲ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਾ ਘਾਹ ਇੱਕ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਵਿਛਾਈ ਹੋਵੇ;