Bhagavad GitaChapter 6 · Verse 5
Path of Meditation
उद्धरेदात्मनाऽऽत्मानं नात्मानमवसादयेत्। आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः
uddhared ātmanātmānaṁ nātmānam avasādayet ātmaiva hyātmano bandhur ātmaiva ripur ātmanaḥ
Word Meanings
uddharet ātmanā ātmānam na ātmānam avasādayet ātmā eva hi ātmanaḥ bandhuḥ ātmā eva ripuḥ ātmanaḥ
Translation
ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಎಂದಿಗೂ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕುಸಿಯಲು ಬಿಡಬಾರದು, ಏಕೆಂದರೆ ಆತ್ಮವೇ ಆತ್ಮನ ಮಿತ್ರ, ಮತ್ತು ಆತ್ಮವೇ ಆತ್ಮನ ಶತ್ರು.