Chapter 6 · Verse 17

Path of Meditation

युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु। युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा

yuktāhāra-vihārasya yukta-cheṣhṭasya karmasu yukta-svapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkha-hā

Word Meanings

yukta āhāra vihārasya yukta cheṣhṭasya karmasu yukta svapna-avabodhasya yogaḥ bhavati duḥkha-hā

Translation

જે ખાવા-પીવામાં અને મનોરંજનમાં સંયમી છે, કર્મમાં સમતોલ પ્રયત્ન કરનારો છે, અને ઊંઘ તથા જાગરણમાં નિયમિત છે, તેના માટે યોગ સર્વ દુઃખોનો નાશ કરનારો બને છે.