Chapter 6 · Verse 17

Path of Meditation

युक्ताहारविहारस्य युक्तचेष्टस्य कर्मसु। युक्तस्वप्नावबोधस्य योगो भवति दुःखहा

yuktāhāra-vihārasya yukta-cheṣhṭasya karmasu yukta-svapnāvabodhasya yogo bhavati duḥkha-hā

Word Meanings

yukta āhāra vihārasya yukta cheṣhṭasya karmasu yukta svapna-avabodhasya yogaḥ bhavati duḥkha-hā

जो खाणे आणि मनोरंजनात मिताहारी आहे, कामातील प्रयत्नांत संतुलित आहे, आणि झोप व जागृतीत नियमित आहे, त्याच्यासाठी योग सर्व दुःखांचा नाश करणारा होतो.